Wie pflegen Sie Ihr Haar im Sommer?
Im Sommer sind wir es gewohnt, uns intensiver um unsere Haut zu kümmern – doch was ist mit dem Haar? Wenn das warme Sommerwetter Einzug hält, braucht unser Haar tatsächlich mehr Aufmerksamkeit als sonst. Damit Ihr Haar auch nach dem Sommer gesund, glänzend und schön bleibt, haben wir einige wichtige Tipps für die sommerliche Haarpflege zusammengestellt.
Welche Faktoren schaden dem Haar in der Sommersaison und warum müssen Sie Ihr Haar im Sommer besonders pflegen?
Obwohl eine richtige Haarpflege das ganze Jahr über wichtig ist, stellen die heiße Sommersonne, starker Wind, salziges Meerwasser, das Tragen einer Kopfbedeckung und die Schweißbildung auf der Kopfhaut eine echte Herausforderung für unser Haar dar. Das Haar ist von einer dünnen Schutzschicht umgeben, deren Aufgabe es ist, das Haar vor äußeren Reizen zu schützen. Wird diese Schutzschicht jedoch beschädigt, kann sie dem Haar nicht mehr genügend Halt bieten, und das Haar wird trocken, glanzlos, leblos, schwer kämmbar und anfällig für verschiedene äußere Schäden. Die Schuppenschicht des Haares wird durch die intensive Sommersonne und UV-Strahlung ebenso beeinträchtigt wie durch starken Wind, salziges Meerwasser, den in der Luft zirkulierenden Staub, die Schweißbildung der Kopfhaut und auch durch Sandkörner, die ins Haar gelangen und denen wir im Sommer immer wieder begegnen. Damit Ihr Haar nicht spröde wird, sollten Sie ihm im Sommer etwas mehr Schutz als sonst gönnen.
Hier sind einige Tipps und Tricks, um Ihr Haar im Sommer zu retten:
Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen. Je weniger übermäßige Hitze Ihr Haar abbekommt, desto besser fühlt es sich an. Versuchen Sie nach Möglichkeit, eine Hitzebehandlung des Haares zu vermeiden.
Tragen Sie eine Kopfbedeckung. Das schützt Ihr Haar vor direkter Sonneneinstrahlung. Ein Hut oder eine Mütze wirkt wie ein Sonnenschutz für die Haut und hilft, Schäden vorzubeugen.
Schneiden Sie die Haarspitzen häufiger. Die heiße Sommersonne macht die Haarspitzen porös und lässt sie leicht splissen, weshalb es sich lohnt, die Haarspitzen im Sommer häufiger als sonst zu schneiden.
Färben Sie Ihr Haar seltener. Gönnen Sie Ihrem Haar im Sommer eine Pause und verzichten Sie nach Möglichkeit auf eine Färbung mit Permanentfarbe. Die Chemikalien in Haarfärbemitteln stellen eine zusätzliche Belastung für das Haar dar.
Verwenden Sie ein kühlendes Shampoo mit Minze. Das Minz-Rosmarin-Shampoo von Nurme wirkt erfrischend und belebend auf das Haar, hinterlässt einen angenehmen Duft und regt die Haarfollikel an.
Vermeiden Sie tägliches Haarewaschen. Häufiges Haarewaschen macht die Talgdrüsen immer aktiver, sodass sie mehr und mehr Talg produzieren. So kann ein endloser Teufelskreis entstehen. Außerdem entfernt das tägliche Waschen die natürliche Fettschicht, die die Kopfhaut schützt. Wenn Sie mit schnell fettendem Haar zu kämpfen haben, empfehlen wir Ihnen, das natürliche Shampoo von Nurme mit Zitronengras auszuprobieren, das die Schweißbildung reguliert und so Ihr Haar länger sauber hält.
Verwöhnen Sie Ihr Haar mit einer vitaminreichen Haarmaske. Die Haarmaske wirkt auf das Haar wie eine vitaminreiche Nahrungsergänzung, die dabei hilft, es gesund und glänzend zu halten. Da Sommerhitze, salziges Meerwasser, Wind und Schweiß Ihr Haar auf die Probe stellen, ist es sehr wichtig, es regelmäßig zu nähren und richtig zu pflegen. Vitaminreiche Masken und Seren eignen sich dafür hervorragend, bieten eine intensive Pflege und helfen Ihrem Haar, sich nach einem langen Aufenthalt in der Sonne besser zu erholen.
Befeuchten Sie Ihr Haar vor dem Baden im Meer oder im Pool. Nasses Haar nimmt Salz und Chlor weniger auf und hat daher ein geringeres Risiko für Haarschäden.
Vergessen Sie die Spülung nicht! Die Haarspülung schließt die Schuppenschicht des Haares und schützt es so vor den Einflüssen der äußeren Umgebung, macht es widerstandsfähiger und hält das Haar länger sauber. Außerdem lohnt sich ein Blick auf Haaröle.
Welche Öle eignen sich am besten für die Haarpflege? Und warum?
Avocadoöl, Kokosöl, Sheaöl, Jojobaöl, Rizinusöl und Arganöl eignen sich hervorragend, um das Haar zu beleben. Bei trockenem und geschädigtem Haar sind sowohl Sheaöl als auch Arganöl hilfreich. Sheaöl hilft, trockenes und geschädigtes Haar zu reparieren, stellt seine Vitalität und seinen Glanz wieder her und verleiht dem Haar einen seidigen Schimmer. Arganöl wiederum nährt die trockene Kopfhaut und stellt erfolgreich trockene und brüchige Haarspitzen wieder her, sodass das Haar wieder kräftig und vital wird. Sie können nach jeder Wäsche Haaröl in die Haarspitzen geben. Darüber hinaus eignen sich verschiedene ätherische Öle zur Anwendung, die ebenfalls eine belebende Wirkung haben und dem Haar einen umfassenden Schutz bieten. Ätherische Öle können Shampoo, Spülung und Haarmasken zugesetzt werden.
Ideen für Haarmasken:
Wenn Sie mit schuppiger Kopfhaut oder Schuppenproblemen zu kämpfen haben, finden Sie Hilfe bei einer Rosmarin-Haarmaske, die kinderleicht herzustellen ist! So geht’s: Mischen Sie ein Basisöl Ihrer Wahl (zum Beispiel Kokos- oder Olivenöl) und geben Sie pro Esslöffel Öl 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu. Massieren Sie die Mischung anschließend in die Kopfhaut ein, lassen Sie sie mindestens 20 Minuten einwirken und waschen Sie die Mischung dann mit etwas wärmerem Wasser als gewöhnlich aus. Tragen Sie die Maske mindestens einmal pro Woche oder bei jeder Wäsche auf, bis Sie die Schuppen los sind. Dank seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Bestandteile wirkt Rosmarin beruhigend auf die juckende Kopfhaut.
Wenn Sie hingegen nicht möchten, dass Ihr Haar bei heißem Wetter zu schnell fettet, probieren Sie eine Haarmaske mit ätherischem Zitronengrasöl. Zitronengras hilft, die Durchblutung zu regulieren und die Talgproduktion auszugleichen, sodass das Haar länger sauber bleibt.
Auch eine selbstgemachte Ingwermaske, die das Haarwachstum fördert, wirkt sich positiv auf die Kopfhaut aus. So geht’s: Mischen Sie 2 Esslöffel geriebenen Ingwer oder 2 Tropfen ätherisches Ingweröl mit 2 Esslöffeln Olivenöl. Massieren Sie die Mischung in Kopfhaut und Haar ein. Lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie gründlich aus.
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