Wunderbares Magnesium – gegen Müdigkeit, Schmerzen und Stress

1. März 2021

Magnesium ist einer der lebenswichtigen Mineralstoffe, an denen es den Menschen heute am meisten mangelt. Magnesium ist für viele Funktionen unseres Körpers wichtig, wie zum Beispiel:

Muskelarbeit

Funktion des Nervensystems

Stresskontrolle

Herz-Kreislauf-Tätigkeit

Sicherstellung der Knochen- und Zahnfestigkeit

Stoffwechsel

Magnesiumchlorid ist nach Wasser und Sauerstoff die drittwichtigste lebensnotwendige Substanz und spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion, dem Herzrhythmus und der Muskelfunktion. Viele Menschen leiden unter Magnesiummangel, da wir Magnesium nur über die Nahrung aufnehmen – unser Körper kann es nicht selbst herstellen. In der heutigen Ernährung nimmt der Anteil an Magnesium ab, und selbst eine ausgewogene Ernährung garantiert keine ausreichende Magnesiumzufuhr. Magnesiumpräparate, Brausetabletten und Granulate helfen, den Magnesiummangel zu lindern, belasten zugleich aber die Verdauung, können Magenprobleme verursachen, und daher dauert es lange, die nötige Menge an Magnesium aufzunehmen. Der schnellste und wirksamste Weg, einen Magnesiummangel zu beheben, führt über die Haut.

Die folgenden Symptome deuten auf einen Magnesiummangel im Körper hin:

Nurme Magnesium

Kopfschmerzen und Migräne

Vergesslichkeit

Depression

Muskelkrämpfe und Schwäche in den Beinen

Muskelschmerzen

Koordinationsprobleme

„Unruhige Beine“

Menstruationskrämpfe

Muskelzucken

Schlaflosigkeit

Bluthochdruck

Ständige Müdigkeit

Angst und Reizbarkeit

Hungergefühl, selbst wenn der Magen voll ist

Wie hilft uns Magnesium, diese Symptome zu lindern?

Angst, Beklemmung und Panikattacken – Magnesium hilft, die Stresshormone zu kontrollieren.

Darmerkrankungen – Magnesiummangel verlangsamt die Darmtätigkeit, was wiederum Verstopfung verursacht, zu toxischen Reaktionen führt und die Aufnahme von Nährstoffen erschwert.

Depression – die Produktion von „Glückshormonen“ hängt von Magnesium ab.

Herzerkrankungen – Magnesiummangel ist bei Menschen mit Herzerkrankungen häufig, da der Herzmuskel für seine Arbeit viel Magnesium benötigt.

Schlaflosigkeit – die Produktion von Melatonin, das Schlaflosigkeit und Schlaf reguliert, ist ohne ausreichend Magnesium im Körper schwierig.

Muskelprobleme – Muskelkrämpfe, Lidzucken sowie chronische Nacken- und Rückenschmerzen können die Folge eines Magnesiummangels sein und mit Magnesium-Fußbädern und Magnesiumöl gelindert werden.

Nervenprobleme – Magnesium beruhigt den Körper und hilft bei Störungen des peripheren Nervensystems.

Karies – Magnesiummangel begünstigt Karies.

Die Magnesiumprodukte von Nurme tragen das Logo „Zechstein Inside“, was bedeutet, dass das Magnesium aus der niederländischen Zechstein-Quelle stammt, der reinsten Magnesiumquelle der Welt. Die Magnesiumkristalle werden zwischen den Salzschichten in einer Tiefe von 1600 m gewonnen. Das konzentrierte Magnesium entstand vor 250 Millionen Jahren im Urmeer durch die Verdunstung des Zechstein-Meeres und ist bis heute die reinste Quelle konzentrierten Magnesiums geblieben.

Der schnellste und wirksamste Weg, einen Magnesiummangel zu beheben, führt über die Haut. Fußbäder mit zugesetzten Magnesiumchlorid-Flocken eignen sich hervorragend für diesen Zweck. Oder Magnesiumöl, das bequem direkt auf die Haut gesprüht und in schmerzende oder verspannte Stellen einmassiert werden kann. Eine Überdosierung von Magnesium über die Haut ist praktisch unmöglich, da sich der Körper selbst reguliert und genau die richtige Menge Magnesium aufnimmt.
Nurme Magnesium

Entspannende Fußbäder:

Die Verwendung von Magnesiumchlorid-Flocken in einem Fußbad ist um ein Vielfaches wirksamer und zudem günstiger als verschiedene Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Geben Sie einfach eine Handvoll Flocken pro 4 Liter Wasser und genießen Sie Ihr Fußbad 15-20 Minuten lang. Magnesium-Fußbäder verschaffen sofortige Linderung bei Magnesiummangel, da das Magnesium über die Fußsohlen direkt in die Zellen gelangt, und ein warmes Bad ist zudem entspannend.

Praktisches Magnesiumöl-Spray:

Eine bequeme Möglichkeit, Magnesium über die Haut aufzunehmen, ist das Aufsprühen von Magnesiumöl-Spray auf Ihre Oberschenkel, Ihren Bauch und unter die Achseln. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken, und anschließend können Sie es bei Bedarf abwaschen. Die optimale Menge beträgt 5-10 Sprühstöße pro Tag.

Magnesium-Prickeln

Bei der ersten Anwendung von Magnesiumöl kann ein kurzes Kribbeln auftreten. Dies deutet auf einen Magnesiummangel im Körper hin und ist auf die schnelle Aufnahme des Magnesiums in die Haut zurückzuführen. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, Magnesiumöl auf feuchte Haut aufzutragen. Nach regelmäßiger Anwendung verschwindet das Prickeln.

Entdecken Sie die Auswahl an Magnesiumprodukten von Nurme HIER!